stojak gryf

[...] na sztangę nie były oszlifowane, także musiałem zrobić to sam (przez to, przypadkowo, rozciąłem sobie skórę przy tricepsie gdy przechodziłem obok ławki i zahaczyłem o stojak - poważna niedoróbka). Farba w niektórych miejscach niestety odpada. I działo się tak już po zakupie. Wydaje mi się także, że dla osób bardzo wysokich ta ławka będzie [...]

[...] tylko hantle i 25kg żelaza Nie wiem czy będę ćwiczył latami czy nie przestanę jak mój wygląd mnie zadowoli, więc nie chcę za dużo wydać. Pomocy potrzebuję z wyborem ławki i stojaków, bo gryf i ciężary to właściwie kwestia średnic. Udźwig 200kg powinien mi na dość długo starczyć, aktualnie wraz z moją wagą podczas wyciskania jest ok 140kg. Nie [...]

Cześć mam do sprzedania ponizszy zestaw: cena 1200zł do negocjacji, lokalizacja Kraków Ławeczka Kelton Tryton III wykonana z profili 50x50x2mm, mocne spawy, wcześniejszy model niż aktualnie dostępny na kelton.pl ma prosty profil przy siedzisku zamiast skośny jak aktualnie. 445.00 zł z kurierem Stojak na ciężary Kelton HS9 profili 50x50x2mm, [...]

[...] w dzien odpoczynkowy.a oto moj plan: 1dzien: bic+tric #wyciag: prostowanie rak stojac(tric) #uginanie rak stojac (bic) #lezac na lawce na brzuchu rece przed lawka oparte o stojak i #uginanie rak do szyi #przedramie:stojac z tylu gryf waskopodnoszenie nadgarstkow #prostowanie rak zza plecow #w siadzie hantlą uginanie reki 2dzien klata [...]

Witam. Panowie doradźcie jakie stojaki kupić do wolnostojącej ławki: 1. Z asekuracją czy bez? Jes sens płacić sporo więcej za asekurację? Ćwiczę sam. 2. Połączone ze sobą czy nie? Jak ze stabilnością? 3. Jeśli z asekuracją, to jaką? Wygodniejsze są wystające bolce jak tu: [...]

[...] Waga: 86-87 Wzrost: 189 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: Łącznie wiecej niż 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, poręcze, stojak, hantle, sztanga, gryf łamany Dieta: Ścisłej nie ma Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] prostego, gryfu mocno łamanego, 2x krótki gryf do hantelek, co najmniej 150kg obciążenia, ławkę regulowaną najlepiej w płaszczyznach do skosu w dół i górę. Takiego typu stojaków które pozwalałby robić ćwiczenia we wszystkich płaszczyznach na ławce i takie które od razu posłużyłaby mi za stojak do przysiadów, drążek dokręcany do ściany który [...]

[...] że trenuje na domowej siłowni, do dyspozycji mam około 120kg obciążenia, gryf 120cm, 2 ławki z regulacjami (bez skosów ujemnych), poręcze do pompek, drążek, hantle oraz stojak do przysiadów/ławki (regulowany). Chciałbym się dowiedzieć czy taki plan jest akceptowalny, czy jednak go zmienić. Trening A: - przysiady: 12;10;8;8 powtórzeń, - [...]

[...] 19 Waga: 83 Wzrost: 189 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Pół roku Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, sztanga, gryf łamany, sztangielki, poręcze + stojak na sztange Dieta: Z czasem będzie Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] zakupem czegokolwiek z mojej siłowni zapraszam na priva - na życzenie podeślę fotki sprzętu : - Tylko poważnie zainteresowanym ! A oto co mam w ofercie : * Ławka pozioma ze stojakami = 180 zł. * Ławka dodatnia ze stojakami = 180 zł. * Ławka dodatnia = 150 zł. * Ławka pozioma wysoka = 120 zł. * Ławka na barki ze stojakami= 150 zł. * Ławka [...]

[...] -Bramka(wyciąg wielofunkcyjny) -Ławeczka na pośladnik(wyrzuty nóg) -Poręcze(triceps i brzuszki) -Ławeczka wysoka do brzuszków -Ławeczka do wyciskania sztangi(skos w dół stojaki regulowane) -Ławeczka do wyciskania sztangi(płaska,stojaki regulowane0 -Modlitewnik(biceps siedząc) -Ławeczka(rególowana w wszystkich płaszczyznach) -Stojaki na [...]

Trzy miesiące temu w czasie wyciskania na ławeczce zbyt szeroko i niewygodnie złapałem gryf. W czasie odkładania sztangi na stojak usłyszałem cichy odgłos w okolicach środka łokcia, tam gdzie tric się przyczepia. Ból był lekki i ćwiczyłem dalej, jednak na następny dzień bardzo zaczął mnie boleć ten łokieć. Po paru dniach smarowania fastumem ból [...]

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka z regulowanym poziomem skośności, gryf 150cm, obciążenie 40kg(w najbliższym czasie planuję dokupić), stojak pod sztangę, Dieta: staram się jej trzymać (dużo białka) Przeciwskaznania medyczne: nadciśnienie tętnicze (lekarz pozwala na ćwiczenia siłowe jednak nie mogą być [...]

Kupie sprzęt do domowej siłowni -obciążenie 40KG najlepiej 2x20kg lub 4x10kg -gryf prosty 180cm -stojak na obciążenie -gryf łamany gg1212877 Zmieniony przez - Stafu w dniu 2010-02-18 18:13:30

[...] tym planem jakoś od października. Ogólny staż to jakieś 2 lata. Waga jakoś 90, wzrost 189. Interesuję mnie tylko masa. Ćwiczę u siebie w piwnicy, do dyspozycji mam poręcze, stojak, ławke, hantle, gryf łamany, sporo obciążenia. Wkońcu chciałbym zmienić plan i zamierzam ćwiczyć tak: Pon: plecy, Wt: Klatka, Śr: nogi, czw: barki, brzuch, Pią: [...]

Kupie sprzet na silownie! A konkretnie: Gryf prosty minimum 180 cm Gryf lekko lamany 2x gryfik Lawka z prasa, regulowana, moze byc z rozpietkami Obciazenie do 70 kg I ewentualnie stojak na sztangi Pilne! Piszcie DO 500 ZŁ MAX!

[...] POdstawa 60 x 90 cm Wysokość 105 cm Uchwyty na cieżary 6sz po 20cm fi 2 0mm pręt nierdzewny toczony Profil główny 50x50x3 mm Profil podstawy 60x403 mm Wysokość stojaków na gryfy 25cm - wchodzi gryf 28 mm Zestaw gryfów 27 mm - 150zł Prosty 200 cm (maksymalna szerokośc stojaków 119 cm) Mocno łamany 120 cm Proste gwintowane [...]

Sprzedam kompletną siłownię domową. W jej skład wchodzą następujące elementy: - ławka Marbo Professional L002, regulacja oparcia i siedziska, twarda pianka, - stojaki pod sztangę z asekuracją z miejscem na obciążenie, regulacja szerokości, Marbo Semi-Pro S004, - wyciąg stacjonarny Marbo Semi-Pro W001 - wyciąg dolny i górny, możliwość montażu [...]

[...] na słowni : Pół roku Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka, sztanga, gryf łamany, sztangielki, stojak na sztange Dieta : Z czasem będzie Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak Mam zamiar ćwiczyć splitem napisanym przez georgu: klatka [...]

proszę o wycenę sprzętu wraz z 4% rabatem dla forumowicza oraz przesyłką za pobraniem. http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-olimpijski-220cm-na-lozyskach.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-kratownica-zaciski-mg-krata.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojak-na-obciazenie-s006.html